Su cirugía oral ha terminado y ahora está de camino a casa. Tiene sus recetas de antibióticos y analgésicos. Es posible que se sienta adormecido y un poco desorientado, y puede que desee beber o comer algo.
Dos puntos son fundamentales a la hora de elegir los alimentos para comer después de la cirugía bucal . Primero, no debe alterar la formación del coágulo de sangre donde se extrajo el diente o donde se realizó la cirugía. En segundo lugar, querrá nutrir su cuerpo con la hidratación, los nutrientes, las vitaminas y los minerales adecuados para que pueda comenzar el proceso de curación.
Alimentos que se deben evitar después de una extracción dental o una cirugía oral
Después de la cirugía, asegúrese de evitar alimentos que puedan irritar el sitio de la cirugía, alterar la formación de coágulos de sangre e incluso causar daños. Éstos incluyen:
- Comida dura.
- Comida caliente.
- Alimentos con costra, semillas o cualquier cosa crujiente.
- Comida masticable.
- Cafeína.
- Bebidas con gas.
- Alcohol.
- La comida picante.
- Alimentos ácidos, incluidos los jugos de frutas cítricas.
- Bocadillos crujientes como palomitas de maíz, maní quebradizo, papas fritas, galletas saladas, galletas y pretzels.
- Bagels y productos de pan.
- Arroz y otros cereales.
- Aceite de pescado, ajo, cúrcuma y otros suplementos que favorecen el sangrado. Si no está seguro acerca de un suplemento o vitamina, consulte a su cirujano oral.
También querrá evitar los cigarrillos, los puros y otros productos de tabaco después de la cirugía. El movimiento de la boca cuando fuma puede alterar la formación de coágulos de sangre. Por la misma razón, no debe beber con una pajita.
Evite el ejercicio, incluida cualquier flexión que implique bajar la cabeza por debajo de los hombros, durante dos semanas después de la cirugía. Puede hablar con su cirujano oral sobre cuándo puede volver a su estilo de vida activo.
Alimentos para comer después de una cirugía bucal
Comer alimentos blandos es fundamental después de la cirugía. Estos alimentos proporcionarán una nutrición e hidratación adecuadas a su cuerpo para apoyarlo mientras se recupera:
- Salsa de manzana
- yogur griego
- Sopa
- Huevos revueltos sin productos de pan
- Gelatina
- Puré de plátano, aguacate y otros frutos rojos
- Puré de patatas
- Verduras bien cocidas
- Pescado, incluido el sashimi sin arroz
- Pasta
- Batidos
- Helado, yogur helado o sorbete
- Avena
- tofu
- hummus
- Frijoles
- Panqueques
Consejos adicionales para promover la curación
Además de comer alimentos blandos después de la cirugía oral, querrá promover la curación tomando su medicamento según lo prescrito y siguiendo las instrucciones que le haya dado su cirujano oral. Durante las primeras 48 horas, aplique hielo en el área quirúrgica, deje el hielo durante 10 minutos y retírelo durante el mismo tiempo antes de volver a aplicarlo. La temperatura fría te ayudará a controlar cualquier dolor.
Puede experimentar algo de sangrado en el sitio de la cirugía. Puede controlar el sangrado colocando una gasa sobre el área y mordiendo suavemente para aplicar presión durante unos 20 minutos. Si no tiene gasa, puede usar una bolsita de té húmeda.
Durante los primeros dos o tres días después de la extracción de un diente o una cirugía oral, descanse más y evite el esfuerzo. Cuando se acueste, mantenga la cabeza elevada. Puede apoyar aún más su recuperación bebiendo de 16 a 32 onzas de agua al día y tomando calcio, vitamina D, vitamina C y zinc para promover la curación.